Cabelos e alimentação |  |  |
 Hidratação, progressiva, cauterização, plástica dos fios,tratamentos contra queda etc.
São incontáveis as opções de tratamentos capilares
existentes atualmente em salões de beleza e clínicas dermatológicas.
Mas será que a saúde dos fios depende apenas disso?
A resposta é não.
Para ter cabelos fortes e saudáveis, é importante, sim,
cuidar deles de fora para dentro, porém é fundamental que este cuidado também venha do outro lado, o que significa ter uma alimentação balanceada que contenha todos os nutrientes necessários para ter madeixas perfeitamente saudáveis. Equilibrando o cardápio Como saber se estamos consumindo o suficiente para manter a vitalidade dos fios?
É simples: é preciso ficar de olho para que estejam presentes,
diariamente, quatro grupos alimentares no cardápio: os carboidratos, as proteínas (carnes vermelha, branca, ovos, leguminosas), os moderadores (frutas, verduras e legumes) e gorduras e açúcares (em quantidades moderadas). Conhecendo os alimentos Podemos contar com a ajuda de alguns alimentos que podem ter funções quase milagrosas. Um problema muito comum entre as mulheres é a demora no crescimento dos fios, o que pode estar associada à falta de manganês, ácido graxo e ômega 6, muito presentes em óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, cereais integrais, gema de ovo, verduras, nozes, abacaxi e cenoura.
Estes alimentos, assim como o amendoim, ervilha, trigo integral,
frango, frutos do mar, carnes magras,peixes variados, fígado, frutas cítricas e hortaliças cruas também são eficazes para quem possui cabelos secos e quebradiços, pois possuem vitaminas que ajudam na revitalização, como o ácido linoleico, iodo, vitamina A, vitamina C, proteínas, cobre e zinco. Para quem sofre com a oleosidade dos cabelos, é importante beber muita água diariamente.
Por incrível que pareça, o hábito ameniza, e muito, este problema.
Hábitos saudáveis como dormir de 7 a 8 horas por dia, evitar o estresse, praticar exercícios físicos e beber muito líquido também são fundamentais para a saúde dos fios.
Lembre-se: os cuidados devem começar de dentro para fora.
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Hoje em dia está muito fácil encontrar dicas de maquiagem
pela internet a fora, mas ainda assim muita gente acaba errando a mão e tendo um resultado que digamos, não seria o ideal.
Veja os principais e mais comuns erros.
Corretivo, esse quando usado em excesso acaba criando
o efeito conhecido como "panda invertido" pois fica uma mancha mais clara ao redor dos olhos, que se destaca ainda mais quando é tirado fotos com flash, cuidado! Cuidado com os exageros na hora de usar o efeito de pele bronzeada, se passar do ponto você ficara com a pele laranja, muito artificial e longe do desejado efeito de bronzeamento natural. Pó facial também pode ser um vilão, cuidado especial com o translúcido. O problema muitas vezes está relacionado à iluminação, se não for apropriada você pode acabar passando o produto de forma não uniforme. Uma opção é dar uma olhada em espelhos diferentes para garantir que tudo está certo. Outros problemas com excesso são vistos em blush nas têmporas, deixando marcado demais e artificial. Assim fica fácil identificar que o maior problema é o excesso, então sempre opte por menos, mantendo um tom natural. |
Combata a celulite | | |
 Quem não gostaria de ter a pele lisinha sem celulite.
Mas a maioria das mulheres sofrem com esses furinhos
indesejáveis e fazem de tudo para acabar com eles.
Por isso, preparamos para você um óleo para massagem e
um chá que irá ajudar a reduzir e evitar, deixando a sua pele mais macia, amenizando-a, além de ser bem fácil de fazer.
Mistura de óleos para combater a celulite
Junte os ingredientes e faça, com a mistura, uma massagem suave,
circular, e com leves pancadas com as mãos em concha nas partes do corpo afetadas pela celulite. Faça massagens diariamente para que os resultados sejam obtidos mais rápido.
Chá de castanha da óndia contra celulite
Em uma xícara (chá) com água fervente, coloque uma colher (chá)
depó de castanha da índia.
Abafe por 10 minutos, coe e tome.
O ideal são 2 xícaras (chá) por dia.
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Hidratantes caseiros para o corpo | | |
 O inverno está chegando e nada como se prevenir, cuidando da pele para deixá-la bem macia e suave.
Para isso preparamos para você duas receitas caseiras
de hidratante para o corpo todo, muito fácil de fazer e que vai deixar a sua pele bem hidratada e protegida do ressecamento do frio, com produtos naturais e fáceis de encontrar.
A hidratação durante o outono e o inverno é fundamental
para a pele, pois além de mantê-la longe do ressecamento, previne também a pele de escamações.
Hidratante de abacate e cenoura
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Aplique, com uma gaze, sobre a pele do corpo.
Deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.
Hidratante de iogurte e mel
Misture tudo e aplique sobre a pele.
Deixe descansar.
Lave com água fria
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Como manter o bronzeado por mais tempo | | |
Para manter o bronzeado por mais tempo é preciso antes de mais nada,paciência, e não ficar torrando no sol para queimar bastante a pele,isso não vai ajudar, vai agredir sua pele e descascar mais rápido.
Se puder, faça uma esfoliação alguns dias antes do banho de sol
e sempre tome uma ducha depois de sair da piscina ou do mar, isso garantirá um bronze uniforme.
O importante é ir com calma, comece usando um protetor solar
com fator alto e vá diminuindo aos poucos, ao longo de alguns dias, assim sua pele vai acostumando e não queima tudo no primeiro dia. Além de garantir uma noite de sono mais confortável.
Tome bastante liquído e use bastante cremes hidratantes.
Evite o sol muito forte, como o sol do meio-dia e coma alimentos com
betacaroteno (frutas e legumes de cores vermelha , amarela ou laranja) e antioxidantes como alimentos integrais, frutas, legumes e verduras. Esses alimentos vão ajudar a ficar com um bronzeado bonito e a proteger sua pele. |
Máscara caseira secativa | | |
 A máscara secativa auxilia nos tratamentos cosméticos e estéticos, controlando a oleosidade excessiva da pele.
Possui efeito secativo e descongestionante.
Normaliza a oleosidade da pele e combate a acne (espinhas).
Preparamos para você duas receitas caseiras,
com produtos naturais, bem fácil de fazer e sem gastar muito.
Máscara secativa de kiwi
Bata bem todos os ingredientes.
Aplique a mistura no rosto e deixe descansar por 30 minutos.
Lave com água fria.
Máscara antiséptica de babosa
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Passe a mistura numa gaze e espalhe sobre o rosto.
Deixe agir por 20 minutos.
Retire com bastante água fria
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Dicas para clarear os dentes | | |
 Quem não sonha em ter os dentes bem branquinhos como os artistas de novela?
Saiba que é muito fácil deixá-los bem clarinhos, sem ter que
gastar muito e nem precisar fazer tratamentos caríssimos.
Preparamos duas receitinhas caseiras que vão ajudar a clarear
os dentes e deixá-los lindos.
Folhas de goiabeira
Mastigue as folhas de goiabeira ou de sálvia,
ou esfregue-as diretamente nos dentes.
Esse tratamento pode ser feito diariamente.
Leite de magnésia- para dentes escurecidos pela nicotina
Retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco.
Esfregue nos dentes com o dedo ou com algodão,
à noite, após escovar os dentes.
Não lave mais a boca até o dia seguinte.
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Solução para cabelos armados | | |
 Para você que tem o cabelo armado e não sabe mais o que fazer para alisar e diminuir o volume, nós preparamos 10 soluções incríveis para manter os fios sem volume e lindos o dia todo.
São dicas simples e muito fáceis de fazer, que podem
ajudá-la a ter um cabelo que sempre sonhou.
1-Hidratação semanal
Para diminuir o volume, invista em hidratações semanais.
As máscaras de tratamento devolvem a água perdida pelo fio.
2-Nada de navalha
Não autorize o cabelereiro a usá-la em seus cabelos.
Até mesmo os cortes desfiados criados por tesouras devem ser evitados,
já que esse fios volumosos não podem ser "rasgados".
3-Ajuda profissional
Procure um cabelereiro para avaliar qual o melhor corte para que
o seu tipo de rosto. Nem pense em deixar os fios crescerem sem corte, achando que o peso deles irá controlar o volume.
4-Corte certo
Abuse dos cortes em camadas, pois permitem uma distribuição
melhor do volume. Evite as bases retas, que criam o efeito "triângulo" no cabelo. 5-Pentes, não Só desembarace os fios encaracolados durante o banho e com a ajuda do condicionador. Passar pente na cabeleira seca desmancha os cachos, aumentando ainda mais o volume. 6-Sem exageros Lembre-se de que produtos em excesso podem causar efeito contrário e ainda deixar o cabelo com aspecto sujo. Cuidado na dose! 7- Pós-enxágue Fios cacheados precisam de finalizador. Leve-in, mousse, ativador de cachos e redutor de volume são bem-vindos. 8-Visita ao salão Aposte mensalmente em tratamentos mais poderosos, à base de proteína, como a reconstrução capilar e a cauterização, feitas em salões. 9- Fim do frizz Esses fios arrepiados e desordenados contribuem para aumentar ainda mais o volume! Invista nas hidratações e abuse de finalizadores à base de silicone. 10-Produtos certos
Dê preferência aos que possuem substâncias umectantes e condicionantes,
capazes de hidratar os fios e deixá-los sob controle. |
| Cuidados com o rosto em dias de festa | | |
 Em toda festa queremos sempre estar linda e radiante, não importa se é apenas uma festa de aniversário ou uma festa de casamento.
Para essas ocasiões preparamos para você receitas simples,
práticas e baratas que deixará você ainda mais linda e com um rosto perfeito, sem precisar gastar muito, antes de fazer a sua maquiagem.
Algumas horas antes da festa
1- Esfoliação leve de aveia
Misture uma colher (sopa) de farelo de aveia para cada
colher (sopa) de água ou leite.
Aplique na pele e deixe agir por 5 minutos.
Retire com água fria.
2-Compressas de camomila
Aplique o chá de camomila ainda morno sobre o rosto,
pescoço e colo.
Coloque os saquinhos do chá sobre os olhos.
Deixe agir por pelo menos 5 minutos.
3- Máscara de maçã com iogurte
Misture raspas de uma maçã e um iogurte sem sabor.
Aplique no rosto.
Deixe agir por 5 minutos.
Retire com água fria.
Aplique um hidratante leve.
Passe manteiga de cacau nos lábios.
Antes da maquiagem
1-Refrescante
Para refrescar a pele, corte um pepino em rodelas finas e coloque no rosto.
Deixe por 20 minutos.
Dá uma aparência descansada.
2-Para dias quentes
Quando estiver muito calor, aplique compressas geladas no rosto e no colo.
Isso evitará o suor durante a preparação da maquiagem.
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| Máscara clarificadora | | |
 Existem mil maneiras de clarear a pele do rosto, deixando-a sem manchas e macia.
Mas os produtos vendidos as vezes são muito caros e
fora de nosso alcance.
Por isso preparamos para você receitas caseiras que
fazem o mesmo efeito e sem gastar muito.
Máscara facial clarificadora de mamão e mel
Amasse o mamão e acrescente o mel, até formar uma papa.
Aplique sobre o rosto limpo. Deixe agir por 15 minutos. Retire com água fria. Máscara clarificadora de amêndoas e mel
Misture as amêndoas e o mel até virar uma pasta.
Aplique no rosto, formando uma camada fina. Deixe agir por 15 minutos. Enxague o rosto com água de rosas |
Máscara contra acne | | |
 Saiba como acabar com as espinhas apenas utilizando ingredientes naturais em uma máscara facial especial para combater a acne no rosto e sem gastar muito. Anote todos os ingredientes abaixo, desfrute dos ótimos resultados e diga adeus as espinhas na pele.
Máscara aiurvédica contra acne
Ferva as ameixas.
Triture-as com óleo de amêndoa até formar uma pasta. Aplique no rosto uma camada fina. Deixe agir por 20 minutos. Enxague com água fria. Máscara de mamão papaia e cenoura contra acne
Bata tudo no liquidificador.
Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Enxague com água fria. |
| Receitas caseiras para a espinha | | |
 Um dos problemas de pele que mais afeta as pessoas, principalmente os adolescentes, são as espinhas no rosto, também conhecidas como acne.
Estas devem ser controladas pois a sua cura é difícil e vai
depender muito da origem do problema.
Aprenda receitas caseiras super fáceis de fazer que te
ajudarão a evitar as temidas espinhas e acabar com os pontos negros.
Creme de amoras contra espinhas
Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos.
Cubra o rosto com gaze e ponha por cima a papa de amoras morna.
Proteja os olhos.
Deixe agir por 15 minutos.
Retire com água fria.Máscara de alecrim e salsinha para pele com espinhas
Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato de alecrim.
Espalhe a mistura numa gaze.
Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze.
Deixe agir por 30 minutos.
Lave o rosto com água e sabonete neutro.
Esta mistura pode ser aplicada uma vez por semana.
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Relaxante para os olhos | |
 Separamos para voce várias receitas caseiras para suavizar aqueles olhos inchados de noite mal dormidas ou do estresse do dia a dia.
Receitas fáceis de preparar e sem gastar muito,
deixando sua aparência bem mais saudável.
Mistura de erva doce para relaxar e revitalizar os olhos
Não coe.
Ferva um copo de soro fisiológico e faça uma infusão com uma colher (sopa) de
camomila e a mesma medida de erva doce. Deixe descansar por 3 minutos e coe. Junte a infusão à pasta de salsinha e bata tudo no liquidificador. Corte quadrados de algodão e embeba-os na mistura. Ponha-os em um recipiente com tampa e guarde na geladeira. Quando estiverem gelados, retire o excesso e aplique nas pálpebras. Deixe agir por 4 minutos. Repita a aplicação quantas vezes quiser. Pressão relaxante de arroz para os olhos 100g de arroz cru Encha 2 saquinhos pequenos com 50g de arroz cru cada um. Feche bem os saquinhos com fita adesiva. Coloque-os sobre os olhos e deixe agir por cerca de 10 minutos. Tratamento asteca para os olhos 1 abacate manteiga
Descasque o abacate, retire o caroço e fatie metade da fruta no formato
de lua crescente. Deite-se, coloque algumas fatias sobre cada olho e descanse por cerca de 20 minutos, enquanto o óleo do abacate age. O resultado é um mágico corretivo. |
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